• La Gonarthrose 0

La Gonarthrose

La gonarthrose correspond à l’arthrose du genou. Il s’agit d’une atteinte articulaire chronique qui survient au niveau du genou et qui est caractérisée par une destruction du cartilage.
Une prise en charge adaptée comprenant des activités physiques est préconisée pour soulager les douleurs et lutter contre les désagréments de l’arthrose.

Le milieu aquatique est recommandé pour la gonarthrose car il a plusieurs impacts positifs sur la maladie :
- diminue la douleur (effet sédatif et relaxant de l'eau chaude)
- gain d'épaisseur du cartilage, de souplesse et de résistance
- perte de poids
- diminution de l'effet du poids sur l'articulation grâce à l'effet portant de l'eau (poussée d'Archimède)
- gain de force pour les muscles péri-articulaires
- amélioration du système cardiovasculaire (circulation sanguine)
- côté ludique qui améliore le moral en apportant du plaisir à pratiquer

Plusieurs activités physiques peuvent être proposées aux personnes atteintes de gonarthrose : aquagym, aquabiking, Aï chi ou encore l'aquajogging.